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Troubles de l'apprentissage
(TDAH, Dys, Haut potentiel....)

Enfants, adolescents, adultes 

Dans ce cadre spécifique, l'organisation des séances, l'espace d'accueil et les techniques sont adaptés en fonction du besoin et de l'âge de chacun :​​

Pour les enfants, pendant l'accompagnement sophrologique l'implication des parents est fortement conseillée. Cela permet de rendre plus efficace la thérapie proposée à l'enfant et d'apporter aux parents soutien,  outils de travail avec l'enfant et orientation si besoin vers d'autres professionnels.

 

  • Revenir dans une dynamique positive pour apprendre et réussir

    • en se libérant du stress et des émotions désagréables

    • en utilisant  sa  respiration,

    •  en identifiant les croyances négatives

    •  en se libérant de la spirale de l'échec​​

  • Gérer son trouble et installer du bien être

    • en régulant ses émotions,

    • en se canalisant,

    • en installant ou en renforçant une sécurité émotionnelle,

    • en retrouvant du calme

  • Retrouver un comportement adapté

    • en maîtrisant ou modifiant si possible son comportement inapproprié

  • Mieux vivre à l'école ou au travail

    • en développant sa concentration, sa mémorisation,

    • en stimulant la capacité d'adaptation,

    • en se préparant aux évaluations,

    • en favorisant l'appartenance à un groupe

  • Mieux vivre avec son entourage

    • en développant le respect, la maîtrise de soi, les habiletés sociales, 

    • en favorisant un bon sommeil

  • Renforcer l'image de soi

    • en stimulant l'estime de soi et la confiance en soi,

    • en développant l'autonomie

Troubles de l'apprentissage
(TDAH, Dys, Haut potentiel....)

Parents

Accompagner un enfant présentant ces troubles demande un accompagnement parental spécifique, beaucoup de temps, d'énergie , de patience et parfois d'adapter son comportement voir son organisation pour lui.

  • Garder son calme 

    • en se libérant du stress ou des émotions fortes

    • en s'aidant de sa  respiration,

    • en identifiant les croyances négatives,

    • en se libérant de la culpabilité

  • Retrouver de l'énergie

    • en se recentrant sur ce qui se passe en nous,

    • en se dynamisant,

    • en se remplissant de positif pour mieux réagir

  • Lâcher prise sur le trouble

    • en prenant du recul,

    • en  concentrant ses efforts  sur ce que nous pouvons changer, 

    • en voyant le trouble sous un autre angle 

  • Mieux vivre la relation avec son enfant mais aussi parfois au sein du couple

    • en développant une bonne régulation de ses émotions,

    • en développant sa capacité d'adaptation et sa patience

  • Renforcer l'image de soi

    • en stimulant l'estime de soi et la confiance en soi

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