Sophrologie

​

​

La sophrologie vous permet d'avoir une meilleure connaissance de vous et ainsi d'utiliser en toute autonomie et tout le long de la vie des techniques pour apaiser vos maux liés à une problématique donnée.

​

Le conscient c'est notre état d'être, notre capacité de percevoir le monde extérieur, il fonctionne en mode analyse.

L'inconscient gère tout ce qui  permet  à notre corps de vivre sans préoccupations, (coordination de fonctions biologiques,  c'est notre réservoir de connaissances, notre mémoire, notre créativité) il fonctionne en mode automatique

Le travail en sophrologie se fait au niveau conscient ce qui nécessite la répétition des pratiques sophrologiques pour que le cerveau les intègre.

​

​

​